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Atemwanderung auf dem Salten

Adelheid / Freitag, 24. August 2018

Mit verschiedenen Atemtechniken und Körperübungen lernen unsere Gäste Ihren Atem willkürlich zu lenken und zu leiten. Das Zwerchfell wird gestärkt, die Lungenkapazität wird ausgeschöpft und sie fühlen sich voller Energie. Ihr Atem fließt ruhiger, tiefer, viel achtsamer, die Gedanken werden klarer, geordneter und sie fühlen sich frei und losgelöst. Durch das tiefe Durchatmen spüren sie die heilende Kraft der Natur des Saltens! 

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